薬局の健康情報誌
ノバ・ファーマシーでは、みなさまの健康を応援する薬局の健康情報誌、月間フリーペーパー「Life」を薬局内にご用意しております。
健康情報誌「Life」2018年12月号
冷えは万病のもと
体が冷えると血液の温度が下がり、血液の粘度が増して血液が悪くなります。すると血液による栄養や老廃物などの運搬が滞りぎみになり、胃腸の不調、頭痛、肩こりなどさまざまなトラブルが起こりやすくなります。
特集
冬を元気に！体ぽかぽか計画
○冷えは万病のもと
○私たちの冷えの原因は？
○家でできる！ぽかぽかプログラム
・体熱をつくる、運ぶ
・食材選びと食べ方のコツ
・体の外側から温める
冷えはいわば文明病。エアコンや冷蔵庫などの普及で私たちの体は外から内から冷やされています。車や電車などの交通機関の発達により、歩く機会が減り運動不足に。ストレスも心身も冷やします。冷えの原因は現代社会そのものといえます。
○私たちの冷えの原因は？
○家でできる！ぽかぽかプログラム
・体熱をつくる、運ぶ
・食材選びと食べ方のコツ
・体の外側から温める
冷えはいわば文明病。エアコンや冷蔵庫などの普及で私たちの体は外から内から冷やされています。車や電車などの交通機関の発達により、歩く機会が減り運動不足に。ストレスも心身も冷やします。冷えの原因は現代社会そのものといえます。
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インフルエンザ予防接種、まだの方はお早めに
インフルエンザの流行シーズンに入りました。インフルエンザウイルスの感染力は強く、日本では毎年1,500万人前後が感染するといわれています。特に高齢者や乳幼児、慢性的な心臓病や腎臓病、糖尿病などがある人は重症化しやすいので注意しましょう。
