薬局の健康情報誌
ノバ・ファーマシーでは、みなさまの健康を応援する薬局の健康情報誌、月間フリーペーパー「Life」を薬局内にご用意しております。
健康情報誌「Life」2024年1月号
誰でも簡単！ ストレッチで運動はじめ
○簡単ストレッチで、確実に体を伸ばそう
○ストレッチを行うとこんなにいいことが
○まずは確認！ 柔軟性チェック
○自分の重みを利用しよう 脱力ストレッチで、じわじわぽかぽか！
○部位別おすすめストレッチ
○ストレッチを行うとこんなにいいことが
○まずは確認！ 柔軟性チェック
○自分の重みを利用しよう 脱力ストレッチで、じわじわぽかぽか！
○部位別おすすめストレッチ
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今年は「一無、二少、三多」でますます健やかに
高血圧や糖尿病などの生活習慣病は、その名のとおり日々の悪しき生活習慣の積み重ねによって起こります。日本生活習慣病予防協会が日常心がけたい生活習慣をわかりやすい標語にしています。それが「一無、二少、三多（いちむ、にしょう、さんた）」です。
