薬局の健康情報誌
ノバ・ファーマシーでは、みなさまの健康を応援する薬局の健康情報誌、月間フリーペーパー「Life」を薬局内にご用意しております。
健康情報誌「Life」2021年2月号
「睡眠」「食事」「運動」で免疫力を整える
花粉症の人にとって憂うつな季節になりました。花粉症の症状を少しでも軽くするには免疫力の維持向上が大切。そのポイントは「睡眠」「食事」「運動」の3つです。免疫力の維持向上は新型コロナウイルスの感染予防策にもなります。
特集
睡眠食事運動で花粉に負けない
○「睡眠」「食事」「運動」で免疫力
○睡眠で負けない
○花粉に負けない
○食事で負けない
○運動で負けない
花粉という
○睡眠で負けない
○花粉に負けない
○食事で負けない
○運動で負けない
花粉という
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こころの健康にもっと目を向けよう
“コロナうつ“という言葉をしばし耳にするようになりました。新型コロナウイルス感染症の拡大長期化は私たちのこころに大きなストレスを与えています。こうした状況だからこそ、こころの健康にもっと注意を払いたいものです。
