薬局の健康情報誌
ノバ・ファーマシーでは、みなさまの健康を応援する薬局の健康情報誌、月間フリーペーパー「Life」を薬局内にご用意しております。
健康情報誌「Life」2020年3月号
元気な脳は毎日の習慣から
体を動かさないと足腰が弱っていくように、何もしなければ脳は年齢を重ねるごとに衰えていきます。脳はいくつになっても鍛えられます。刺激のある生活習慣で元気な脳を保ちましょう。
特集
春のうきうき脳活講座
○知っておきたい脳のこと
・食事と脳
・睡眠と脳
・運動と脳
○楽しく暮らせば脳いきいき
・会話と脳
・笑いと脳
・香りと脳
・音楽と脳
脳にとっていちばんの元気の素は刺激。新しい出会いや新しい経験、喜びや笑いにあふれた楽しい暮らしは脳も大好きです。
・食事と脳
・睡眠と脳
・運動と脳
○楽しく暮らせば脳いきいき
・会話と脳
・笑いと脳
・香りと脳
・音楽と脳
脳にとっていちばんの元気の素は刺激。新しい出会いや新しい経験、喜びや笑いにあふれた楽しい暮らしは脳も大好きです。
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耳の聞こえ、大丈夫ですか？
「3」の字は体のどこかの部位に似ていると思いませんか。そう、「耳」によく似ていますね。3が並ぶ3月3日は「耳の日」です。耳の重要な働きは音を聞き取ることですが、この働きは30歳くらいから低下しはじめるといわれています。あなたはちゃんと聞こえていますか。
